Tuesday, August 18, 2009

GyM MaNiAc....





gmbr mase kuros gak nih...tahun lepas...tapi aku mmg jek ske g gym...ske senam..sebab itu jek sumber aku utk jadik seorg maknusia yg hepi n energetic sebab aku percaye jew hormon beta endorfin yg kte discas mase workout tuh mmg jek work to make you hepi all day long....tak cayew kew? try la...adik aku pon ske g gym smpai dh jadik taf gile skang nih...seme otot jek kt badan dia...akupon nek takot jek.....so routine diriku ke gym adelah pada setiap pagi sebelum masuk bekerja...gym di pejabat terletak di tingkat 4 berdekatan dengan kafe...manakala opisku pule terletak di tingkat 6 di wing yg samew..ha...wtla keputusan elok2..nk g makan kew...nk g sehat an badan .....so, it's not a big deal n tidak menjadik alasan kepade diriku sendiri untuk workout pade setiap hari....n yet rutin kt umah pule adelah bgn awal pade setiap pg sabtu dan ahad..keluar berjoging n baru start on kemas umah n masak n whateva yg ku decide nk buat pade hari coti tersebot...

No comments:

Post a Comment