Friday, March 7, 2014

Sanggup??

Sanggup ke negara kita bayar kids untuk makan makanan sihat??
Tengok Aussie..punyela nk fight obesity among children.sanggup plak bayar untuk kids makan healthy food.
Yang kite kt Malaysia ni pegi suap anak jajan.. carcinogenic food.. cancer in a can...sume sorry to say..SAMPAH..!!
END UP anak dapat sakit n start to blame orang.blame doctor.xde sape pun yang nak blame diri sndiri. N paling redho.. is..
Cakap ni takdir Allah yg menentukan anak tu sakit dan obes.
Sendiri xpernah salah dalam mendidik anak.
What say you??
Cek balik ape kte bagi anak2 makan.
Negara lain sibuk nak lahirkan generasi sihat tapi negara kita??
Remember negara kita yg keenam di Asia untuk kategori paling obes.
Hihi.. jum berubah.

Thursday, March 6, 2014

Another health info

Sape rajin bace nutritional facts of food??
Bacelah..my advice..itz good for ur info sbb sume benda ni masuk dalam badan kite for god sake.
Percayalah.ia akan jadi darah daging dan kesihatan kite.
See.. pisang pun dah dilekatkan nutrition facts. How important is the facts to us.
Ade org sibuk bersenam tapi makan xdijage.
Seperti yang pakar kesihatan dan pakar nutrisi berkata;
70 % is food and another 30% is exercise.
Tengok betapa penting pemakanan seimbang dalam kehidupan seharian.
JADI, JANGAN tanye saya kenapa berat anda tak turun sedangkan dah bersenam menggunung kerana nasik yang anda makan juga menggunung.
Kata Kevin Zahri, bukan salah nasi.
Makanlah ikut keperluan badan.

Juicing is the best healin way

Lepas deliver a baby.. aku sengsara menanggung kepedihan perut.ya Allah sakitnye macam dipotong isi perut gune pisau.
Banyak kajian dan bacaan aku lakukan setelah buat ujian endoskop di hospital pakar. Doktor cakap ur stomach is too acidic.u have to jage makan.ade luka2 jugak but healed.
So dengan bacaan n kajian tu.. aku dapat natural remedies iaitu juicing..all time juicing..stiap pg msti kene minum beetroot juice..dilute with carrots, celery, cucumber, apples.
Mmg sedap.first thing first in the morning ..inilah yg masuk perutku sebelum any other thing..no acidic food.aku masal sendiri sume makanan untik 4 bulan prtama selepas taw sakit ni.
Acid reflux..heartburn and GERD  are most related to my problem.
BESIDES, usaha menurunkan berat juga perlu untuk trunkan tekanan darah tinggi..
Well said, beet juice gone well in my stomach..sedap n perut dah xpedih lagi..